Selbstverteidigungs-Kurs
Sobald die Daten für den Nächsten Kurs bekannt sind, findest du sie hier!
WAS IST DAS?
Dieser Workshop findet im Jahreswechsel im Obersimmental und im Saanenland statt. Er ist für Mädchen und Jungs geeignet.
Falls du in der 7. Klasse oder älter bist, kannst du diesen tollen Selbstverteidigungskurs besuchen. Wir versprechen dir viel Spass und mit Sicherheit wirst du einiges dabei lernen!
Manchmal geraten wir in Situationen in denen es gut ist zu wissen, wie wir uns verteidigen können.
Im Kurs lernst du wie du dich in gefährlichen Momenten stark, selbstbewusst und mutig bewegen und dich wehren kannst. Du lernst Techniken die dir helfen mit schwierigen Situationen umzugehen, gefährlichen Situationen ausweichen und Gewalt zu vermeiden.
DU LERNST:
welche Rolle spielt meine Körpersprache?
wie soll ich mich in einer gefährlichen Situation verhalten?
wie löse ich Konfliktsituationen?
wie kann ich mich körperlich wehren?
Der Kurs wird von Mitarbeitenden der Excel Security Solutions durchgeführt. Inhalte sind Selbstverteidigung, Krisenbewältigung, Gewalt-Prävention und das Vermeiden und Schlichten von Konfliktsituationen.
Anmeldung: Stefanie Oehrli
